VOIMAHARJOITTELU SENIOREILLE – NÄIN PÄÄSET ALKUUN Kuntosaliharjoittelun suosio on kasvanut viime vuosina, ja uusia salejakin syntyy kuin sieniä sateella. Myös seniorien kuntosaliharjoittelu yleistyy. Yritin laskea, montako kuntosalia löytyy viiden kilometrin sääteellä omasta kodistani (Espoon Nöykkiössä) ja päädyin kolmeentoista. Todennäköisesti unohdin jonkun. Valikoimaa siis riittää. Seniori-ikäisiä voimailijoita harjoittelee erityisesti Espoon kaupungin saleilla, sillä meillä kaikki 68 [...]