PANNUKAKUSTA ANTIOKSIDANTTEJA - SALAISUUTENA MARJA-ARONIA Seniorit usein suosivat perinteisiä ruokia. Tämä saattaa olla ongelma, jos ravinnon kokonaisuudesta tulee ravintoaineköyhää. Lihapullat ja perunamuussi -tyyppisissä kotiruuissa kasviksia on harvassa, ja valkoinen vehnä korostuu ruokavaliossa liikaa. Meille OmaGeronomeille terveellinen ravinto on keskeinen terveyden edistämisen osa-alue. Eikä ravintoaineiden puute toki pelkästään senioreita koske. Suurin osa suomalaisista syö aivan liian [...]

loka 08, 2019

|

by: admin

|

Categories: RAVINTO, RUOKAOHJEET